Endlich schlank !

 

 

Mit moderner Hypnose

zu Ihrem Wohlfühl-

gewicht

Abnehmen beginnt im Kopf - der Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht

 
Möchten auch Sie ohne Stress, ohne Diät, ohne zu Hungern, ohne Verzicht und ohne Frustration Ihr Gewicht dauerhaft managen?

Schlank und vital aussehen und sich rundum wohlfühlen - wer möchte das nicht? Doch die Zahl übergewichtiger Menschen und auch Menschen mit Essstörungen steigt weltweit, auch in der Schweiz fortlaufend an. In den USA beispielsweise ist nahezu jeder Zweite übergewichtig. Nahrungsmittel sind bei uns immer und überall verfügbar. Hinzu kommt, dass viele Menschen es verlernt haben auf ihr Bauchgefühl zu hören. Wir essen nicht mehr wenn wir Hunger haben, sondern aus Frust, Vergnügen, Langeweile, Stress etc.

 

Wir überhören unser Hunger- und Sättigungsgefühl und ungünstige Verhaltensmuster, die zu Übergewicht führen, Esssucht begünstigen und diverse Essstörungen daraus resultieren können, setzen sich fest. Diese schlechten Angewohnheiten machen es uns schliesslich auch noch sehr schwer einen gesunden Ernährungs- und Lebensstil einzuführen und vor allem beizubehalten. Oft, dies sieht man häufig bei dem kurzfristigen Erfolg von diversen Diäten, schaffen wir es uns kurzfristig zu disziplinieren. Sobald jedoch etwas dazwischen kommt und uns "stresst" , verfallen wir wieder in unsere alten Gewohnheiten.

 

Wir schaffen es nicht mit dem reinen Willen (Bewusstsein) langfristig an unseren neuen gewünschten Ernährungs- und Bewegungsvorsätzen dran zu bleiben. Dies alles ist meistens kein "nur" körperliches Problem. Der Weg zu dauerhaftem Gewichtsverlust und langfristen Erfolg in Sachen Wunsch- und Wohlfühlgewicht liegt im Unterbewusstsein. Denn nachhaltiges Gewichtsmanagement ist Kopfsache!

 
Hypnose - der effektive Weg zu Ihrem Wunschgewicht

Mit Hypnose können diese erworbenen Verhaltensmuster aufgelöst werden. Schlechte Angewohnheiten können wir mit Hilfe der Hypnosetherapie eliminieren und körperliche Veränderungsprozesse begünstigen. Der Körper ist nun wieder in der Lage auf seine natürlichen Bedürfnisse zu hören. Dies ermöglicht auf sanfte, effiziente, nachhaltige Weise gesund zu leben und zu seinem natürlichen Essverhalten zu finden. Hypnose kann Sie innerlich schlank machen und befreien. Sie kann verhindern, dass negative Emotionen entstehen, die wiederum letztendlich zu Übergewicht führen könnten. Hypnose ist hervorragend geeignet, das Abnehmen zu unterstützen. Sie kann Ihnen helfen aus dem Kreislauf der Diäten und des immer wieder nachfolgenden Jojo-Effekts auszubrechen. 

 

 
Umfassende Betreuung - entscheidend für Ihren Erfolg

Als Ernährungscoach, Vitalstoffberaterin und Therapeutin für Orthomolekulare Medizin sowie aufgrund von jahrelanger Selbsterfahrung habe ich mir ein mehrjähriges umfassendes Wissen rund um Ernährung angeeignet und bin so in der Lage meine Klienten ganzheitlich zu begleiten ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und beizubehalten. Um ein bestmögliches und gesundes Ergebnis zu erzielen biete ich Ihnen zusätzlich zu der Hypnosetherapie eine ergänzende Beratung zu sämtlichen Ernährungs- und Vitalstofffragen an. Dies fördert zusätzlich einen nachhaltigen Erfolg in Bezug auf Ihr Wunsch - und Wohlfühlgewicht. 

Bei Essstörungen besteht meist ein seelisches Ungleichgewicht. Die innere Balance ist nicht mehr ausgeglichen. Hypnose kann Ihnen dabei helfen herauszufinden, welches Gefühl hinter Ihrer Essstörung steckt und für das Ungleichgewicht verantwortlich ist. Häufig versuchen Betroffene durch Ihre Essattacken nämlich ein bestimmtes Gefühl vor sich selbst zu verstecken oder es zu verdrängen. Es kann sich dabei um Gefühle wie beispielsweise Angst, Trauer, Scham, Wut und Frust handeln. In der Hypnosetherapie suchen wir die Ursache dafür. Diese liegt wie die vieler Süchte im Unterbewusstsein. Hypnose ist eine angenehme und safte Methode mit der eine dauerhafte Veränderung des Essverhaltens erreicht werden kann. Sie sind somit nicht noch zusätzlichem Druck und Stress ausgesetzt. Die Hypnosetherapie eignet sich hervorragend auch als ergänzende Therapie bei Essstörungen. Sie hilft Ihnen schliesslich seelischen von körperlichem Hunger zu unterscheiden, Sie werden erkennen welchen versteckten Nutzen Ihre Essstörung bis jetzt hatte und wie ein Leben ohne Essstörung aussehen könnte. Mit Hypnose wird nicht das Symptom angegangen sondern die Ursache der jeweiligen Essstörung aufgedeckt.

Bei folgenden Thematiken werden bei Essstörungen mit der Hypnosetherapie nachweislich gute Erfolge erzielt:

  • Over Eating (Überessen, übermässiges Essen)

  • Verlangen nach Schokolade, Süssgetränken, Süssigkeiten und Salzigem (suchtartiges Verhalten) 

  • Binge Eating (wiederholte Essattacken/Essanfälle)

  • Übergewicht

  • Ess-Sucht (zwanghaftes Essen, Essen steht im Mittelpunkt)

  • Orthorexie (krankhafte Fixierung auf den Verzehr von ausschliesslich gesunden Lebensmitteln)

  • Bulimie (Ess-Brech-Sucht)

  • Anorexie (Magersucht)

  • Nächtliche Essanfälle

 

Die Hypnosetherapie hilft Ihnen Rahmenbedingungen für Ihren nachhaltigen Dauererfolg zu entwickeln und dauerhaft zu etablieren, wie zum Beispiel alte schlechte Gewohnheiten abzulegen, emotionale Probleme zu lösen, Motivation zu entwickeln sich körperlich zu betätigen und neue gesunde Essgewohnheiten dauerhaft zu etablieren.

 
 
Hypnosetherapie bei Essstörungen
Weitere Thematiken bei denen Hypnose helfen kann

Die Hypnosetherapie kann bei vielen körperlichen und psychischen Symptomen helfen, da sie die Selbstheilungskräfte des Unterbewusstseins und des Körpers aktivieren und unterstützen kann. Besonders geeignet ist die Hypnosetherapie bei psychosomatischen Ursachen. Bei folgenden Themen kann Hypnose effektiv und nachhaltig helfen:

Kontakt

Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Kontaktaufnahme per E-Mail und ganz besonders auf unser erstes persönliches Gespräch.

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Lucie Maier, Hypnosetherapeutin

Tel. +41 78 897 14 02

info@eatgoodfeelgood.ch

 

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© 2017 by Lucie Maier Hypnosepraxis in Liestal und Bubendorf

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